Yoga – Monika Sojková

Yoga s Monikou Sojkovou

Péče o životní styl

Jóga pomáhá zlepšit flexibilitu, posílit svaly a zlepšit držení těla. Kromě fyzických výhod může pravidelné cvičení také zlepšit vaši koncentraci a snížit stres.

Průběh lekce:

Lekce začíná dechovým cvičením a navnímáním sebe sama. Následuje jemné rozhybání kloubů, zahřívající cviky, a následné asany, které jsou více zaměřeny na flexibilitu a sílu. Postupně se cviky zjemňují a lekce je zakončena tzv. dechovým cvičením – šavasanou s vonným přírodním olejíčkem. 

Připojte se na lekci pod vedením Moniky Sojkové, poprvé na City Element ve čtvrtek 6. 6. a 20. 6. od 16.00. Pro členy Scott.Weber Workspace je cvičení zdarma.

Zarezervujte si své místo prostřednictvím e-mailu: [email protected] nebo osobně na recepci City Element.

Děkujeme, že máte zájem.

Naši specialisté vás brzy kontaktují. Věříme, že společně najdeme nejlepší řešení dle vašich potřeb.

Pokud ale spěcháte, neváhejte nás kontaktovat na čísle: +420 723 244 537 .

Váš tým Scott.Weber Workspace 

Máš zájem o tuto pozici?

Napiš nám něco o sobě



Máš zájem o tuto pozici?


Napiš nám něco o sobě

Pošlete nám životopis