Pro všechny na PORT7 je připraven běžecký workshop zaměřený na techniku a na to jak běhat lehce, s radostí a hlavně bez bolesti a bez zranění. Během workshopu naběháte 2–3 km, ukážeme vám jednoduchá cvičení a získáte okamžitou zpětnou vazbu ke svému běžeckému stylu s užitečnými radami, včetně natočení běžeckého stylu. Trenér se bude věnovat vašim individuálním dotazům a dotkne se i témat správného tréninku a regenerace.
S sebou: sportovní oblečení a obuv
