GENY v pohybu – ONEGym Port7 & Geny pro Život

Tematické sportovní dopoledne završené diskusí

Už jste to zažili? Plná hlava myšlenek, mobilizace zbytku energie a „přepálený diář“?“ Chce to změnu a trochu pohybu. Máme pro vás nádherné prostory a odborníky na pohyb. Během tří hodin si můžete vybrat cvičení podle svých potřeb: kruhový trénink pro začátečníky, tabatu pro lehce pokročilé, box a kick box pro ochutnávku, posilovací stroje pod odborným dohledem. Těšíme se na vás.

KDE: lokalita PORT7, 6. NP

KDY: 15. 6. od 10.00 do 13.00

Cena 300 Kč pro všechny zájemce zahrnuje prostory, trenéry, a drobné občerstvení.

Přihlaste se na [email protected]

 

Průběh akce ve ONEGym Port7: 

10.00 – 10.45: “Velký sál” :  “Pohybová gramotnost” – skupinová lekce na uvolnění, dýchání a stabilizační systém

11.00 – 11.45: „Velký sál: “Tabata“ – kruhový trénink – lehké kardio pro začátečníky i pokročilé

11.00 – 11.45: “Malý sál“: Silový trénink pro ženy

11.30 – 11.45: „Gym“ :  Silový trénink pro muže… Vlastní váha, kettlebell, činky

12.30 – 13.30: Závěrečné setkání účastníků v 6.NP Scottweber. Shrnutí akce, diskuze a promítání momentek z akce

Thank you for your interest.

Our workspace specialists will contact you shortly. We believe that together we will find the best solution according to your needs..   

However, if you are in a hurry, do not hesitate to contact us at +420 723 244 537.

Your Scott.Weber Workspace Team 



Máš zájem o tuto pozici?


Napiš nám něco o sobě

Pošlete nám životopis